ZIEL DES KURSES
Mental Health Training: Psychische Krisen erkennen und handeln
Der Mental First Aid Kurs richtet sich an alle Mitarbeitenden, die in ihrem Alltag mit Menschen zu tun haben. Von Kolleg:innen über Führungskräfte bis hin zu Lehrenden, Sozialarbeitenden und weiteren Berufsgruppen. Keine Vorbildung nötig, Unterrichtssprache ist Deutsch, weitere Sprachen auf Anfrage.
✓ Sensibilisierung für psychische Gesundheit und psychische Krisen
✓ Grundwissen zu Depressionen, Angststörungen, Sucht und Suizidgedanken
✓ Warnsignale und psychische Notlagen im Arbeitsalltag erkennen
✓ Empathischer, sicherer Umgang mit Menschen in Krisen
✓ Klare Handlungsschritte zum Stabilisieren und Weiterleiten an Fachstellen
KURSINHALTE
Inhalte des Mental Health Workshops
Der Kurs verbindet Theorie und Praxis. Ihre Mitarbeitenden erhalten praktische Werkzeuge und das nötige Vertrauen, um in psychischen Notlagen angemessen und sicher handeln zu können.
Psychische Gesundheit
Einführung in psychische Gesundheit: Definition, Einflussfaktoren und häufige Störungsbilder im Überblick.
Stigmatisierung abbauen
Wie Vorurteile wirken und wie man sie aktiv abbauen kann. Offenheit und Awareness im Unternehmen fördern.
Krisen erkennen
Typische Symptome, Frühwarnzeichen und Fallbeispiele. Psychische Notlagen im Arbeitsalltag sicher einschätzen.
Psychische Erste Hilfe
Aktives Zuhören, Empathie, Beruhigung und Gesprächsführung. Was tun und was besser lassen in Krisensituationen.
Handlungsstrategien
Schritt für Schritt Plan, Notfallplan bei akuter Gefährdung und wichtige Anlaufstellen für Betroffene.
Selbstfürsorge
Eigene Grenzen erkennen und Selbstfürsorge praktizieren. Gut für andere da sein, ohne sich selbst zu überfordern.
KURSFORMATE
Mental First Aid Kurs: Formate und Preise
Flexibel anpassbar an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens. In Präsenz oder online.
ORGANISATION
Ablauf und Durchführung
Die Kurszeiten sind flexibel an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens anpassbar.
HÄUFIGE FRAGEN